本院推動建康體位控制班,並規劃相關活動,活動中養成良好的運動習慣及健康生活型態,藉由團體互相激勵、互相支持,激發健康減重的決心,也能藉此達到減重之目的,進而達到身心健康,提升健康文化。

對象:年齡介18歲-64歲(孕婦除外),符合下列任一項且經醫師診斷無不適合參加體重控制者(註),皆為目標對象,每一梯次30人額滿為止。

1.BMI≧24

2.成人符合三高(高血糖、高血壓、高血脂)中任一項

3.男生腰圍≧90、女生腰圍≧80

★註:醫學上認定不適合參加體重控制者,包括面對嚴重身心壓力和危機、已懷孕或正進行受孕準備、未受控制的重大疾病、飲食障礙(如暴食症)且無任何身體不適及疼痛者等。

上課內容:體位檢測、靜態營養講座、運動課程、雲端記錄。

上課時間:10/13~11/24

星期二晚上19:00-20:00(亞東醫院)

星期四晚上18:30-19:30(板橋環球健身中心)

星期日晚上19:00-20:00(板橋環球健身中心)

**週四與週日:健身運動課程、週二:飲食營養課程。

上課地點:亞東醫院10F第二教室 、板橋環球健身中心(新北市板橋區縣民大道二段7 號24 樓)

報名網址:請點我

連絡電話:7728-2000(週一~週五8:00-17:00社區健康發展中心)

費用:2,650元

(人數不足20人,取消開班,擇期退款)

參加課程需繳交一吋照片一張

本次課程提供另提供環球健身中心入場券三次

繳費方式:不接受現場繳費,一律採ATM轉帳方式繳費,開課前一週取消,恕不退費
ATM轉帳:
轉帳銀行代碼:805 銀行帳號:009-004-001-10685
帳戶名稱–醫療財團法人徐元智先生醫藥基金會亞東紀念醫院
請務必於轉帳後填寫匯款完成表單 https://goo.gl/ZFmCVu